da Darko Velcek english
Puoi vedermi ripetere più e più volte “stai lontano dai carboidrati dietetici, in particolare, quello per cui ci viene ripetutamente detto che è salutare e cioè il glucosio”.
Questo è fonte di confusione per molte persone e in particolare per i vegani e i vegetariani poiché credono che le verdure siano il cibo più sano da mangiare per noi umani.
A causa della preoccupazione per la questione dello zucchero, il fruttosio ha ottenuto la brutto immagine e molte persone mi chiedono di spiegare perché dico che non ci sono problemi con il fruttosio, specialmente quando la scienza tradizionale sta crocifiggendo il fruttosio.
Avevo spiegato tutto questo nei miei libri, ma molte persone che sono fortemente coinvolte nella ricerca dietetica, pensano di sapere tutto e non c’è più spazio per migliorare.
Nel frattempo, sto ancora imparando e scoprendo cose nuove, e le mie scoperte si scontrano con le verità che siamo costretti a imparare e a credere nella scuola.
È vero che quando il fruttosio si ritrova nel sangue, l’unico organo in grado di trattarlo nel nostro corpo è il nostro fegato. Il fegato trasformerà il fruttosio in uno zucchero più adatto ma la capacità di farlo è solo di circa 20 grammi di fruttosio nell’arco di 24 ore.
Se più fruttosio fosse entrato nel sangue di 20 grammi, ciò che il fegato non può processare correttamente, il fegato lo tratterà come un alcol e lo spezzerà in acido urico e grasso, trigliceride.
Anche in questo modo, non è stato fatto alcun danno poiché l’acido urico può essere eliminato e il grasso può essere utilizzato come energia cellulare, quindi perché questo grande clamore?
Ebbene, il grande clamore è creato dal non capire che il corpo può eliminare qualsiasi quantità di acido urico e non depositare, è come un cristallo se ha abbastanza acqua per fare questo lavoro di pulizia.
E se la nostra espressione genetica fosse mantenuta corretta, le nostre cellule potrebbero utilizzare tutto il grasso per creare l’energia necessaria per il lavoro cellulare.
Se la nostra espressione genetica fosse mantenuta nel modo in cui Dio l’ha creata, non potremmo mai assorbire alcuna quantità inquietante di fruttosio, indipendentemente dalla quantità di frutta o miele che mangiamo. Il sistema di assorbimento dello zucchero sarebbe basso sul GLUT e l’assorbimento dello zucchero sarebbe limitato.
Allora, cos’è che cambia l’espressione genetica e consente che avvengano tutti quei cambiamenti indesiderabili?
È l’unico zucchero che ci viene detto che è buono per noi ed è il glucosio alimentare.
Spiego tutto ciò che sta accadendo nel corpo umano e animale se il glucosio alimentare si trova nel sangue nei miei libri e in molti dei miei post, quindi digita il glucosio nel motore di ricerca e leggilo.
Dal momento che quasi tutte le persone mangiano verdure cotte e lavorate, hanno tutte un’espressione genetica incasinata e assorbono molto zucchero, compreso il fruttosio. Quindi se sei uno di quelli che mangia così, anche i frutti fanno male alla salute.
Le persone che seguono il protocollo di autoguarigione e mangiano di conseguenza possono mangiare tutta la frutta che vogliono e il fruttosio non può danneggiarle in alcun modo.
Non consiglio alle persone di mangiare troppa frutta non a causa del fruttosio ma a causa degli erbicidi e dei pesticidi assorbiti in essi. Verranno assorbiti nel tuo corpo e per lo più verranno purificati se segui il protocollo ma perché mangiare qualcosa che è tossico e che non ti avvantaggia in modo positivo?
L’altra domanda frequente è; “Posso avere carne per la colazione, il pranzo e la cena?”
Fondamentalmente sì, ma c’è un no ad esso collegato.
Lasciatemi spiegare.
Per gestire la digestione, il nostro corpo ha bisogno di molta energia.
Se fai colazione, la tua digestione funzionerà. Proprio quando inizia a rallentare, mangi a pranzo e mentre la digestione inizia di nuovo a diminuire, mangi la tua cena. Questo lascia il tuo corpo a lavorare e sprecare molte energie per tutto il giorno e l’energia viene sprecata per digerire ciò di cui il tuo corpo non aveva bisogno in primo luogo.
In natura, gli onnivori sono opportunisti. Non mangiano frequentemente e spesso sono costretti a saltare uno o due giorni poiché il cibo non è prontamente disponibile.
Quando mangiamo correttamente, possiamo facilmente prosperare con un pasto al giorno saltando di tanto in tanto un giorno del tutto.
Quando il nostro corpo funziona correttamente con il grasso, una piccola quantità di carne grassa ti porterà lontano. Quando la struttura cellulare produce abbastanza energia, non è necessario ricordare al cervello il cibo, quindi non stiamo pensando di mangiare. Invece, ci stiamo concentrando su altre cose. Siamo macchine per mangiare sciatte produttive e non grasse che stanno pensando al prossimo pasto poiché abbiamo appena iniziato a divorare quello attuale.
Questo è molto importante da sapere durante il processo di guarigione poiché l’attività digestiva interferirà e rallenterà il processo di guarigione privandola dell’energia necessaria.
Alcuni clienti si lamentano di avere fame, soprattutto prima di andare a letto.
La ragione di ciò è principalmente la loro abitudine di fare uno spuntino frequentemente.
Quando mangiamo carboidrati, la nostra espressione genetica cambia e le nostre cellule si adattano a questo tipo di carburante. Poiché il nostro corpo non può immagazzinare il glucosio e consegnarlo alle cellule quando richiesto, e il loro sistema non può più produrre una quantità soddisfacente di energia cellulare dal grasso, siamo stimolati a mangiare frequentemente, ogni 2-3 ore in modo che le nostre cellule possano funzionare in qualche modo propriamente.
Questo ha creato l’abitudine di mangiare più volte al giorno.
Questo frequente sgranocchiare diventa un’abitudine e funziona come un orologio svizzero. I cani domestici ne sono un ottimo esempio. Sanno esattamente l’ora in cui vengono nutriti e ti ricordano se ti sei dimenticato di essere in orario con il loro pasto.
Non confondere la fame con un’abitudine.
Per sbarazzarsi di questa abitudine, inizia a saltare un pasto al giorno e inizia a mangiare in un momento diverso della giornata.
A poco a poco noterai che la tua fame è meno frequente e saltare un pasto o due non è un grosso problema. Lo noterai a malapena.
Se sei sulla corsa ai carboidrati, questa sarà una grande sfida e l’ipoglicemia molto probabilmente ti costringerà a fare uno spuntino. Questo è un chiaro segnale delle abitudini alimentari sbagliate. Non sperimenterai mai lo stato di ipoglicemia se mangi il cibo corretto. Fondamentalmente, non sperimenterai molte delle cose brutte se mangi correttamente, i miei amici e quelli di voi che l’hanno provato, sanno esattamente di cosa sto parlando.
Poiché molte persone che seguono il protocollo di autoguarigione vogliono conoscere esattamente il menu dei tre pasti giornalieri, devo deluderle. Non ci sono pasti multipli desiderati nel processo di guarigione.
Mangia correttamente e il più raramente possibile. Controlla il tuo peso e prendi la quantità adeguata di calorie.
Non è stato impostato l’apporto calorico numerico poiché, a seconda dell’attività cellulare, alcune persone avranno bisogno di più calorie e altre di meno. Controlla il tuo peso e mangia di conseguenza.
Puoi sempre contare sul mio aiuto lungo la strada.
Più cucini il tuo cibo, peggio sarà per il tuo sistema digerente e producendo più compensazioni genetiche forzando i tuoi cambiamenti cellulari. Questo vale per verdura, frutta e prodotti animali senza eccezioni, ma la tossicità prodotta in questo modo varierà. Di tanto in tanto mangio ancora carne al forno e aiuto a stanarla con delle verdure crude ma non metterei mai più nel mio corpo un altro piatto di riso, pasta, patate, legumi… amici miei. Le conseguenze del consumo di questo tipo di cibo non valgono la pena di mangiarli.
Per quanto riguarda la masticazione, anche qui ci sono state raccontate bugie. Non masticare i tuoi prodotti animali. Ingeriscili a pezzi perché il corpo può eliminare i rifiuti più facilmente in questo modo.
Quanto dobbiamo masticare le verdure? Chi se ne frega, non portano nulla di cui abbiamo bisogno nel nostro corpo, quindi masticali per il tuo piacere nel modo che preferisci.
Ottieni i tuoi minerali dal sale marino, bevi acqua strutturata e consuma il tuo pasto occasionale di un prodotto animale e sarai sano e in forma.
Amore e luce a tutti noi.
